רובנו, בעידן המודרני, מבלים שעות ארוכות במשרדים שלנו, מול המחשב. מצד אחד המחשב מקל בצורה משמעותית על העבודה שלנו, אך מצד שני, הישיבה הזאת עלולה לגרום לכאבי שרירים, גב, כתפיים ועוד. לכן עולה השאלה: האם יש משהו שאנחנו יכולים לעשות כדי להקל על עצמו וכדי להימנע מכאב? התשובה היא בפירוש […]